Retrouvez l'équilibre

Chronobiologie : des outils pour retrouver santé et bien-être

La santé et la sécurité au travail sont éprouvées par des mauvaises habitudes alimentaires et un sommeil altéré. L'identification de notre chronotype permet d'améliorer notre qualité de vie 

Chronobiologie et chrono-nutrition : mieux se connaître pour redéployer son énergie et sa performance

L'objectif de la formation est d'identifier votre chronotype afin de mieux vivre en cohérence avec vos besoins et identifier les plages horaires optimales pour vos activités physiques et mentales.

 Contactez-nous pour connaître nos différentes formations et ateliers pour un mieux-être au travail et dans sa vie personnelle.

formation-chronobiologie


Mettre en synergie des compétences professionnelles en ergonomie et coaching bien-être avec différentes techniques et méthodes impliquantes et ludiques 

Objectif : des tests et un accompagnement pour mieux se comprendre et être en harmonie au quotidien dans la sphère personnelle et professionnelle.

Events et Team building : nos ateliers thématiques en individuel ou en  groupe pour être bien dans sa vie et au travail : gestes et postures, réveil musculaire, relaxation

Ergonomie, préventions des RPS : nous réalisons le diagnostic, le conseil et l'accompagnement du changement  pour plus de bien-être et de performance  au travail

Ergonomie

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Prévention RPS

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Team building

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Formations sur mesure

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Atelier santé au travail

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Intervenant IPRP

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